Le Sauna : Un rituel de relaxation profonde
Le nouveau sauna rénové avec des matériaux nobles comme le pin massif, offre une chaleur sèche qui permet de libérer les tensions accumulées dans le corps. En effet, la chaleur intense du sauna favorise la circulation sanguine, stimule le métabolisme et aide à éliminer les toxines à travers la transpiration. C’est un excellent moyen de détendre les muscles après une séance de natation ou simplement pour se relaxer en profondeur. La chaleur du sauna a aussi un effet positif sur le bien-être mental. Elle permet de réduire le stress, de libérer l’esprit des pensées négatives et d’améliorer la qualité du sommeil.
Le Hammam : une parenthèse de sérénité
Le hammam, autre ajout précieux à cet espace bien-être, propose une expérience sensorielle incomparable. Contrairement au sauna, le hammam offre une chaleur humide, ce qui crée une atmosphère douce et enveloppante. Cette chaleur humide est particulièrement bénéfique pour la peau, car elle ouvre les pores et permet un nettoyage en profondeur. De plus, elle aide à décongestionner les voies respiratoires, favorisant ainsi une meilleure respiration.
Il aide à soulager les douleurs musculaires et articulaires, à réduire les tensions et à améliorer la circulation sanguine.
Vous pourrez vous relaxer dans ce nouvel espace qui accueille un maximum de 10 personnes (5 dans le hammam et 5 dans le sauna).
Un Espace bien-être Accessible à tous (sous respect des conditions physiques requises), pendant les horaires d’ouverture au public : (consulter les horaires ici : lien vers les horaires) !